您好,欢迎访问我们的网站,我们将竭诚为您服务!

8年一个大的设计网站网址服务平台

专业的团队位于免费网络推广中高水平,雄厚的资源平台致力服务行业发展

多种养生粥的做法(做法简单)(求简单的养生粥做法?)

作者:佚名      发布时间:2021-08-30      浏览量:39775
多种养生粥的做法(做法简单)你好!希望以下答案信息能够帮助到你。磨菇粥的原料:磨菇、大米;磨菇粥的配料:胡萝卜;磨菇粥的调料:沙姜、橄榄油、盐。磨菇粥的做法:1、磨菇切片,姜、胡萝卜切小块;2、大米煮开后,小火再煮半小时;3、米粒煮松软以后

多种养生粥的做法(做法简单)


你好!
希望以下答案信息能够帮助到你。
磨菇粥的原料:磨菇、大米;
磨菇粥的配料:胡萝卜;
磨菇粥的调料:沙姜、橄榄油、盐。
磨菇粥的做法:
1、磨菇切片,姜、胡萝卜切小块;
2、大米煮开后,小火再煮半小时;
3、米粒煮松软以后,加入姜粒、胡萝卜粒后,继续煮8分钟;
4、8分钟后,加入少许胡椒粉后搅拌,加入磨菇;
5、最后加入盐、鸡精、酱油(一小汤匙,提鲜),煮至开后关火,盖锅盖5分钟;
6、开锅后加少许橄榄油即可上桌;
7、成品。
南瓜粥的原料:南瓜;
南瓜粥的调料:醪糟,芝麻,白糖,糯米粉;

求简单的养生粥做法?


一年四季养生粥做法不同,一下仅供参考:
春季喝养肝粥
  春季是万物复苏的季节,也是肝病频发的季节。因此春季喝粥应以养肝、护肝为主。
  芹菜粥:将芹菜连根洗净,加水熬煮,取汁与大米同煮粥服用。春季肝阳易动,常使人上火头疼、眩晕目赤,有此病患者或中老年人,常吃些芹菜粥,对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。
  荠菜粥:先将大米倒入锅内加水煮沸,再放入荠菜,同煮为粥。近年研究资料表明,食用荠菜等野菜,有助于提高机体免疫力,还可养肝。
  菠菜粥:将菠菜洗净,在沸水中烫一下,切段;大米淘净

养生粥的做法大全?


五行益寿养生粥
原料:
去核红枣20枚、去芯莲子20粒、葡萄干30粒、黄豆30粒,黑米适量。
做法:把所有原料洗净后,泡一夜后,煮粥,味微甜。
五谷养生粥
原料:
荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒,粳米100克。
做法:
1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用;
2、上述原材料一起入高压锅,加上1500ML的水,盖盖压阀,大火喷气后,关火。等到气全部泄光后,再开火煮至喷气,再关火。如

我想学习做养生粥


魚片粥的做法详细介绍

菜系及功效:精品主食 脾调养食谱 动脉硬化食谱

魚片粥的制作材料:

主料:鱼片100克,粳米100克
调料:熟油,精盐,味精麻油,姜丝,葱花,香菜段,胡椒粉各适量。

魚片粥的特色:

适用于中老年人脾胃虚弱,气血不足,体倦少食,食欲不振,消化不良等。鱼肉营养丰富且易被人体消化吸收,具有健脑益智、降低血脂、抗动脉硬化、抗血栓形成、缓解衰老等功能。中老年人多吃鱼有益健康,鱼片粥益常年服食

教您魚片粥怎么做,如何做魚片粥才好吃


祛湿养生粥的做法步骤图,祛湿养生粥怎么做


用料 红枣 颗 薏仁米 克 红豆 适量 铁杆山药 枸杞子 冰糖 燕麦米 黑米
祛湿养生粥的做法
除红枣、冰糖 枸杞子其他用水泡一晚上。
用高压锅按粥键压到软烂。(冰糖、枸杞子红枣可以一起放)也可以从高压锅压好后晾凉用料理机打碎成糊状 用煲粥锅(这时再放枸杞 大枣 冰糖)再加热浓稠一点

食材
食谱热量:1743.5(大卡)
主料
红豆一把
薏仁一把
方法/步骤
1
先准备好材料。
2
洗净材料后泡一个小时,莲子要去心,心是苦的。
3